到医院泌尿科检查，做个彩超，化验一下血常规，进一步明确诊断，对症进行治疗。疼痛重者可用止痛药，可以用冰块或者冷毛巾轻敷睾丸周围，要保持会阴部清洁，勤换洗内裤，避免久坐，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性的食物。
平时多吃水果和蔬菜温性的食物。不能暴饮暴食。
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