骨折了吃什么恢复得快？

骨折的愈合离不开胶原蛋白和钙质，在骨折的不同时期需要进行不同的食物补给。在早期阶段是建议多吃维生素和蛋白质丰富的，蔬菜、蛋类、豆制品，起到防止淤血积滞的作用。

在骨折中期多吃钙质丰富的，骨头汤、鸡汤等，能够起到促进微循环、组织的修复的作用。南瓜红枣排骨汤。南瓜红枣排骨汤，营养丰富，补钙作用明显，适合骨折使用。