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患者提问

减肥晚餐是吃红枣银耳汤还是水果好

有点胖,曾胖到140斤,通过运动减肥减了一些体重
提问时间:2020-08-19
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,很高兴回答您的问题,您的情况建议放松心情,注意休息多观察。平时要注意饮食营养,控制饮食少吃油腻的高热量的食物,多吃些新鲜蔬菜与水果,增加运动。

    晚餐要少量,勿食太晚

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