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手心脚心发热心烦晚上难以入睡

月经期前十天左右，手心脚心发热心烦，手和脚放在冰水里才是最舒服，在睡眠中突然手脚心发热无法入睡，连续要十天左右，白天有两阵心烦。

提问时间：2020-04-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你属于阴虚体质，可以才用恬愉食疗养生食方来调理身体。指导意见指导意见另外平常饮食宜食滋补肾阴以及甘凉滋润的食物，忌食或少食高热量如巧克力等，忌食烤炸、辛辣或性温燥烈的食物，力戒

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