皮肤干燥起皮吃什么比较好

皮肤从干燥的情况，可以坚持做好皮肤的补水，可以选择身体保湿乳，面部的皮肤可以坚持做好补水面膜来进行调理皮肤的情况，同时要注意平时的护理，多喝水，多吃水果和蔬菜，来进行调理，也是要注意不要熬夜，养成良好的生活习惯，有利于调理皮肤的情况。

多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。