最近心里总觉得很难受

病情分析：你好，根据你的描述，最近的情绪不好，不知道去哪里倾诉和发泄。这个平台就不错。都是正规医院的医生陪你。指导意见：我们平时都会有这样那样的心理问题，及时的干预，就有可能会消除心理隐患。

还可以有行为治疗，比如出去走走，换个环境，都是可以的。以上是对“最近心里总觉得很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！