你好,腊肉和腊肠应该属于腌制食物和被熏烤过的食物,会含有苯并芘和亚硝酸盐等致癌物,常吃的话易患消化道癌症,如食道癌和胃癌等。
所以应该尽量少吃。指导意见您可以在吃腊肉和腊肠的时候,多吃一些具有排毒和防癌作用的食物,尽量减轻这些食物对身体的伤害,防癌食物一般是洋葱,花椰菜,豌豆,燕麦,葡萄,马铃薯等。
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