腰间盘突出用力就疼怎么办

腰间盘突出导致的不适，可以利用理疗、牵引缓解。建议您平时在生活、学习、工作重要保持一个良好的习惯，不要总是给腰部过大的压力。

一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。