本人女，今天月经第一天

病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况月经期间避免吃辛辣、生冷冰冻的刺激性食物。指导意见：可以适量吃点芒果。

注意好好休息，避免剧烈活动保持外阴清洁卫生。合理安排作息时间，不要过度劳累和熬夜。以上是对“本人女，今天月经第一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！