得了强迫症应该怎么办吧

病情分析：你好，高兴为你解答，根据你的描述，强迫症有意向性和行为性两种，指导意见：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事，参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健