问患者提问

为什么我节食体重还会涨

想要减减肥就实行了节食的计划中午晚上几乎不吃肚子很憋了都说我瘦了为什么体重没减呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，节食容易造成内分泌紊乱，继而出现体重不减反增啊，所以节食不是健康减肥方法，不要再继续了，加强体育锻炼吧，要合理膳食三餐有规律，控制高脂肪高热量食物的摄入

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