睡不着觉马上要睡着的时候

病情分析：你好，平时学习生活压力大吗，最近有没有发生什么事情呢，有没有不开心，胡思乱想呢？指导意见：建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，晚间吃点牛奶蜂蜜等改善睡眠。

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