问患者提问

男性正常的标准体重是多少斤

我这段时间因为吃的比较多，感觉自己长胖了，请问一下正常的标准体重是多少？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以适当做些有氧运动，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养要均衡，避免暴饮暴食，适量多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。

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