因为说话太多导致的嗓子沙哑,要想让嗓子得到恢复,首先要注意让嗓子进行多休息,还要注意多喝一些白开水来湿润嗓子,也可以喝一些用胖大海泡的水,还可以含草珊瑚治疗的药物让嗓子得到缓解。
如果想要吃水果来帮助嗓子恢复,就要选择那些可以滋阴去火润喉的水果来吃,比如梨、苹果等。像一些新鲜的绿色蔬菜效果也不错,也可以多吃,但是不要吃重口味的食物。
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