胃寒如何调理，饮食上要注意什么？

你好，胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。

这种情况属于脾胃虚寒，脾失健运，可以吃中药进行调理，一般用参桂理中丸即可，要注意避免寒凉刺激性食物，饮食要规律，避免暴饮暴食。

多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。希望可以帮到你。