长时间便秘该如何是好啊

病情分析： 便秘和你平时的饮食，生活方式，以及体质有一定的关系，比如，喜欢吃油腻的食物，平时活动少，身体属于阴虚等，会对身体有一定的危害，如由于毒素排不出去脸上长豆豆，还容易得痔疮，引起肛裂等 指导意见： 建议你可以试一下麻子仁丸。

有很好的润肠通便的作用，平时多吃蔬菜水果，增强锻炼，多喝水，习惯性排便等。