涨了痘痘，并且排便不好

病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心平衡失调的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，保持面部的卫生，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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