问患者提问

玉米含蛋白质多吗？

最近免疫力下降，特别容易感冒，而且还有贫血的情况，早晨起来会头晕，去医院检查，医生说是缺少蛋白质，要经常吃一些补蛋白质的食物，玉米还蛋白质多吗？可以吃吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

玉米的蛋白质含量大概是百分之十一左右，一百克中有十一克的蛋白质含量，不同品种的玉米也会有差异，可以吃玉米补充蛋白质，但是黄豆、蚕豆、猪肝的蛋白质含量更高。

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