轻度人格分裂怎么治

治疗人格分裂目前主要有两种治疗方法，即心理治疗和生物医学治疗。平时要放松心情，不要过分关注自己的不良行为，多与人沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，看一些身体健康方面的书籍或者影视片，听一些欢快的音乐，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来，以积极乐观的心态去面对生活。