首页 > 权威问答 > 腰间盘突出有哪些运动不能做

问患者提问

腰间盘突出有哪些运动不能做

我最近腰疼的厉害，去医院检查确诊得了腰间盘突出，想问一下腰间盘突出有哪些运动不能做？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出不能够做剧烈运动，也不能够爬山，爬山时身体容易前倾，对腰椎不好。适量的运动对腰痛有好处，过多的运动量是会加重腰痛的，尽量避免或减少弯腰，不要长时间久坐。
注意多休息。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号