我后脑有很多白头发

病情分析：你好,少年白头是指在青少年时头发过早变白,头发呈花白状.与遗传,精神因素,内分泌失调和营养缺乏等因素有关.指导意见：建议：为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物.含铁多的食物有动物肝,蛋类,黑木耳,海带,大豆,芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝,肾、虾蟹类,硬果类,杏铺干和干豆类等.要注意B族维生素的摄入.缺乏维生素B

1、B

2、B6也是造成少白头的一个重要原因.应增加食物的摄入，如谷类,豆类,干果类,动物肝,心,肾,奶类,蛋类和叶蔬菜等.因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉,瘦牛肉,瘦猪肉,兔肉,鱼及硬果类食物等.