问患者提问

胸闷失眠心情烦躁情绪低落

我是一名高三学生‘由于学习压力，失眠已有一个星期了，导致心烦意乱，无心学习，每天无精打采，可是中午睡不着，晚上只能睡四五个小时，最近有没食欲，烦躁无奈想得到的帮助：需要医生帮助

提问时间：2021-07-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：虽然高考在即，但是这段时间的学习也是很重要的，学好习的前提就是有充沛的精力指导意见：建议你给自己制定个学习休息时间表，该学习时用心学，该休息时放下一切好好休息

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