吃清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素，多吃新鲜水果、蔬菜，保护大便通畅。可以多饮水，足量的水保护皮肤光泽、滋润、促进废物的排泄。
饮食要有均衡性，不要吃油腻的食物，如肥肉、奶油、动物大脑、煎炸食品，辛辣食物，保持好心情。
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