问患者提问

为什么我不会做仰卧起坐

健康咨询描述：做仰卧起坐时，躺下后总起不来．，这是为什么？是不是腰力不够还是？我应该做什么运动才能会做仰卧起坐？:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能做起仰卧起坐

提问时间：2021-04-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：仰卧起坐运动主要是针对腹直肌的锻炼，刚开始可能是腹直肌的收缩力度不够，要逐渐锻炼才能达到目的。指导意见：您可以让别帮助辅助做仰卧起坐，每天增加一个开始锻炼。

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