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问患者提问

腱鞘炎怎样缓解

我的奶奶患了腱鞘炎病，特别不愿意去看医生，总是说没大事，请问腱鞘炎要怎样缓解呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

抬高：腱鞘炎患者可以抬起手臂，抬起手高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助调整肩膀、颈部、上背位置，可舒解压力及张力。
温水洗手：腱鞘炎患者养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水。

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