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好像是腰闪了，很疼，基本不能动，怎么办

今天弯腰洗脸的时候感觉有一节腰椎关节动了一下，突然就疼得蹲到地上起不来了，现在基本不能动，走路也很疼，只能扶着腰，完全不能弯腰，我想知道是不是腰闪了，会不会伤到骨头，我应该怎么缓减疼痛？谢谢!

提问时间：2020-09-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，初步考虑是考虑是软组织挫伤，24小时之内可以冰敷下，24小时之后可以采取热敷处理。短时时间应该避免推拿，服用活血止痛片，局部给以云南白药云雾剂外用，注意休息，减少活动，不好转骨科就诊治疗。

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