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熬夜喝什么好？

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常熬夜的人应该注意补充蛋白质，可以每天喝酸奶或者纯牛奶可以增强自身抵抗力，还可以经常喝绿茶，绿茶含有茶多酚和咖啡因具有良好的提神醒脑功效，而且还可以抗氧化，还可以喝枸杞茶可以保护肝脏。

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