首页 > 权威问答 > 请问失眠怎么调节

问患者提问

请问失眠怎么调节

从两年前起就经常失眠，有时候整晚没睡第二天去上课，尤其是第二天有事（见一个重要的人，考试，演讲）造成生活的很多不便。请问要怎么调节中医有用吗？不想吃安眠药

提问时间：2021-10-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。根据你描述的情况分析，应该是神经衰弱引起的。建议您吃点调理植物神经的药物，比如谷维素，刺五加，平时注意控制一下自己的情绪，避免过度紧张，焦虑。
每天适当体育锻炼，增强体质。祝你健康再见。以上是对“请问失眠怎么调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号