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为什么我的右肩膀会很酸很累

肩膀很酸 曾经的治疗情况和效果:没有治疗化验、检查结果(请在下方创建病历):没有检查
提问时间:2020-12-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:可能是长时间低头导致的颈椎病有关系的。也有可能是肩周炎导致的症状。指导意见:注意防止受寒和热敷试试。另外牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗试试。

    一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的。

    注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

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