您所说的这种情况，应考虑是由神经因素和对辛辣等刺激性食物过敏导致的。建议您可服用氯雷他定片，钙剂，维生素c等药物治疗效果较好。
避免精神紧张，避免心情焦虑，多参加社交活动，增强自信心，加强心理素质锻炼。多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。
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