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孩子一直钙补不上去,现在还不喜欢喝奶粉了,该怎么办

孩子一直钙补不上去,现在还不喜欢喝奶粉了,该怎么办?
提问时间:2020-05-07
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。

    少吃含草酸的蔬菜等影响钙吸收的食物。宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。

    碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。应该选择含钙量高、价格相对低的产品。

    乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。

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