高血脂运动多长时间为好

你好，从你的描述看，男性，高血脂，咨询运动的情况，这种运动需要根据自身的身体状态进行个体化的选择。1高血脂是各种心脑血管病变危险因素，需要引起重视，需要明确是哪一种血脂成分的升高，以及升高的数值，明确其类型。

2治疗上饮食控制很关键，其次是运动，运动需要个体化，最好是在饭前运动，饭后运动对于胃是不好的，以慢跑的运动为好。

时间半个小时就可以的。3注意定期的复查血脂，尤其是饮食和运动疗法后的一个月，复查血脂的情况，如果还是增高，是需要进行药物治疗的，有问题及时咨询，祝你健康。

医生询问：你好，请问血脂是哪一种成分升高？升高多少？胖吗？