左边腹股沟靠上一点坠胀感，平躺时可摸到块

左边腹股沟靠上一点的地方有坠胀感，平躺时可摸到块，今天到一家市级医院检查，医生说可能是疝气早期，说目前没有办法消除不适，1.请问医生:如何确诊是疝气？2.如果是疝气，在运动方面有注意哪些？-我平常需要走很长的路，走路对此症是有益还是有害？我因个人信仰，平常拜佛（动作是跪下磕头），此动作对于此症可接受吗？3.如果是疝气初期，可以服用药物恢复吗？比如中药。感谢！想得到的帮助：翘盼详细回复