问患者提问

腿脚抽筋，膝盖乏力，腿脚僵直。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

经常抽筋，平时应注意驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。走路或运动时间不可过长。要加强体育锻炼，适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

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