号几天才上一次厕所,该怎么办

你好，您的食欲很好，就是大便的次数少，的确和您所说的上火有一定的关系这样的情况建议先进行一些调理而不是用药物。一是要多喝水您做到了，在水中可以加蜂蜜，加果汁等，二是要多吃高纤维素的蔬菜和水果避免油腻食物，暂时荤菜少吃一些，不要碰辛辣的食物，三是要加强运动，以每天的跑步最为效果好。