要加强生活和饮食管理,控制热量摄入,适当增加活动量。饮食要清淡,不吃甜食,可适当吃鱼,豆制品、禽类、蔬菜等,但每餐不可过多,不可暴食,晚餐要少吃,多吃富含钙、钾的食物,戒烟酒,加强身体锻炼就可以了。
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