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月经期间可以减肥吗

我长的很胖，但是我又很爱漂亮，到了夏天的时候我经常穿那种短裙，但是肚子都显出来了，跟怀孕3个多月的孕妇差不多，经常都被人家笑话，现在来着月经，我打算减肥。想得到怎样的帮助：请问在月经期间能不能减肥啊？

提问时间：2022-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经期间吃再多也不会胖,绝对不能减肥,因为月经期正在流血,如果减肥引起贫血还引起头昏.对身体有害,需要增加营养,多吃点水果,蔬菜,豆类不含高脂肪. 医学上有研究.也就是说少吃(不是绝食)可以瘦得更快.但这期间减肥的方法是服用减肥药物或抽脂等,对身体是肯定有伤害的,而且是再好的身材也换不回来的!以上是对“月经期间可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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