问患者提问

怎么才能改掉强迫症

我从小就有强迫症，好痛苦，而且我特别喜欢自处，该怎么才能很好地改掉这个毛病呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

通过转移注意力来做其它的事是非常重要的。不要期待这些想法或感觉可以不可以马上走开。还不要做强迫症要做的事，要坚持做我选择的活动，如此强迫性冲动会因为延迟而减弱甚至消失。

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