心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,口渴;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。可以服用安神补心丸等治疗,但是还是要以食物调理为主。
需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。保证良好的生活习惯,培养好的乐观情绪,可以吃一些绿豆食品,绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。
可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。也可以食用冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤等调理。
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