我是腰椎盘骶骨，12节

病情分析：你好，你的情况是腰椎间盘膨出，有时压迫神经引起腰腿疼痛。治疗方法有，牵引按摩等。指导意见：腰椎间盘突出或膨出治疗及康复是一个比较长的过程。

只要有信心，坚持治疗，你会康复的。平时注意避免久站久坐，避免腰部受凉。平时多锻炼腰背肌肉如吊单杠小燕飞。以上是对“我是腰椎盘骶骨，12节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！