最近天气稍微转凉全身老是发冷毛孔竖起手冰冷

随着气温的降低，机体会自我调节，出现皮肤毛孔收缩，竖毛肌立起，身上出现“鸡皮疙瘩，可以帮助身体“锁住”热量。如果过于怕冷那可能就和体内阳气不足或者阴寒内盛有关，就需要治疗了。

过度怕冷可以到中医科就诊，用一些温阳散寒的中药或者中成药，比如金匮肾气丸、附子理中丸等。注意保暖，不要吃生冷苦寒的食物，喝生姜红糖水、姜枣茶等，加强体育锻炼。