左脚踝右侧下方起了一个红色小包

根据你的情况描述，不要担心有可能是腱鞘囊肿，这种情况，要注意休息，避免过度的体育运动锻炼，避免长时间的行走，可以局部热敷，如果没有什么症状可以不用管它，如果有疼痛的感觉，可以把它挤破，也可以穿刺，把里面的液体抽出来，注入激素类的药物也可以进行手术切除，病理检查，这是鉴别诊断的金标准。