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坐月子吃的食物可以放调料吗

最近口味淡，家长说坐月子不能吃调料，可是口味太淡自己吃不下，我妈就是说什么也不能放,那怎么吃啊,再问,那蔬菜能不能吃啊,难道也不放调味品,另外是炒呢,还是水煮啊？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议不要吃，辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料

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