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常年神经衰弱怎么办

有神经衰弱的症状好几年了，今年初失眠，晚上睡觉很惊醒，一点声响就会醒来，醒来以后就再也睡不着了，经常头晕头痛，没有精神，很容易疲劳，使用过很多方法，也吃过一些中药都没有明显的效果，想寻求一种好的治疗方法想得到怎样的帮助：请问，神经衰弱该怎么治疗

提问时间：2021-11-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，神经衰弱属于心理疾病的一种。治疗上主要是要学会自我调节,加强自身修养,培养豁达开朗的性格；善于自我调节,有张有弛：对于工作过于紧张.过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率.适当服用抗神经衰弱的药物

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