看了叙述分析，症状考虑可能在生活工作学习中遇到了不顺心的事件才导致失眠，使身体交感神经兴奋，或者是因为心理压力太大情绪问题而导致的。
注意遇事要想得开，不要钻牛角尖，不要过于劳累，不要熬夜，饮食注意营养丰富。有必要可以服用谷维素。
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