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失眠的原因是什么引起的

我现在工作，每天的精神压力都很大，每天哇上都失眠，请问失眠是什么原因引起的？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

很多人因为环境的变化，造成无法睡觉，这是因为生理上的反应，有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。

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