月经期间、产后、哺乳期注意避免过多接触寒凉，经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。
尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
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