问患者提问

抑郁的人为什么不能喝咖啡和茶水？

由于现代生活的压力过大，我最近有点抑郁了，自己想利用自我控制方法来进行治疗，抑郁心理医生建议我这段时间不能喝茶和咖啡等影响睡眠的食物。前来了解下。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：抑郁症的核心症状表现是情绪低落，出现负性思维观念，兴趣丧失，再者会有睡眠，食欲，注意力等表现。心理指导：建议不要喝或者睡前不要茶和咖啡等影响睡眠的食物，可以喝牛奶等，进行心理放松。

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