坐车前吃补胃食物。大部分晕车的人胃都不是很好、胃气虚的体现。在回家之前多吃一些补胃的食物，可以缓解晕车，例如：马铃薯炖牛肉、小米粥、煮鸡蛋、马铃薯泥、马铃薯水等。
这些食物都是补胃的佳品，平时多吃，把胃气补得足足，坐车的时分就不会晕车了。
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