病情分析：出现了胃不舒服的症状，可能患十二指肠溃疡，主要是长期饮食不当引起的十二指肠粘膜的损伤。指导意见：建议最好做个胃镜检查明确诊断。
多喝水，避免受凉，多吃蔬菜水果，饮食要规则，少吃多餐，忌吃辣椒，酸菜，醋。忌吃上火食品，可以口服奥美拉唑治疗。
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